La pratique du rameur reste un classique pour se muscler selon vos objectifs. Les coachs des salles de sport Unik 24h Fitness en Savoie vous préparent un programme adapté que vous soyez sur Chambéry ou la Ravoire.
Faire du rameur est parfait pour entretenir son système cardio-vasculaire et se muscler de manière harmonieuse. En effet , les mouvements aller-retour effectués avec un rameur sollicitent 80 % des muscles du corps.
Vous travaillez cuisses, fessiers, abdominaux, pectoraux, bras, épaules et dos.
Le rameur compte parmi les appareils fitness les plus complets !
Vous êtes fan d’aviron ? Un entraînement hivernal sur les appareils Unik 24H Fitness vous préparera à votre saison d’aviron !
Pour plus d’infos, contactez les coachs !
